Ясны сийрэгжилт євчин аюултай юу

images4040505Яс сийрэгших євчний vед яс нимгэрч, хэврэгшин амархан бэртэж гэмтдэг. Танд энэ євчин тусах эрсдэл байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд бvлэг тус бvрийн асуултанд хариул. “Тийм” гэсэн хариу байх тусам остеопороз vvсэх магадлал єндєр. Та зєвлєгєєг байнга мєрдвєл євчнєєс сэргийлж чадна.

Дааврын єєрчлєлт

Та жирэмсэлж байсан уу? Таны хувьд цэвэрших процесс эхэлсэн vv?
-Таны цэвэршилт эрт эхэлсэн vv?
-Та єндгєвчєє авахуулсан уу?
Зєвлєгєє: Жирэмслэлт
Эм хvн бvр жирэмслэлтэд маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Хvvхэд тээх, хvvхдээ хєхvvлэх vед ясны жин буурах магадлалтай. Ийм байдалд хvрэхгvйн тулд жирэмсний эхний сараас л эхэлж, кальци, D витамин агуулсан эм уух хэрэгтэй. Энэ vед эмэгтэй хvн хоногт 1000 мг кальци, 400 ME D витамин хэрэглэх ёстой. Хэрэв таны vе мєч, нуруугаар євддєг бол “Дона” хэрэглэ, уг эм ясанд сайнаар нєлєєлж, остеохондроз євчин болохоос сэргийлнэ. Хvvхэд хєхvvлэх vед кальцийн хэрэгцээг єдєрт 1200 мг, євєл намрын улиралд 1500 мг болтол ихэсгэх шaapдлагатай.

Цэвэршилт:

40-45 насны эмэгтэй тун эмзэг, ялангуяа єндгєвч авахуулах мэс засал хийсэн тохиолдолд цэвэршилт эрт эхэлдэг. Цэвэршилт эхэлснээс 1-2 жилийн дараагаас ясны бvтцэд єєрчлєлт ордог. Яс бvрэлдэхэд оролцдог эстроген даавруудын хэмжээ энэ vед буурч, улмаар яс бэртэж гэмтэх нь хялбар. Энэ тохиолдолд дааврын эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай. Цэвэршилт эхлэх vед эдгээр эмчилгээг хийлгэх шаардлагатай, цэвэршээд хоёр жил болсон хойно vр дvн єгєхгvй. Дааврын эмчилгээ сєрєг нєлєєтэй, жишээлбэл хєхний ба умаин ємєн vv, элэгний євчин, артерийн гипертензия, хавагнах, тромбофлебит зэрэг євчин vvсгэж болзошгvй. Иймээсхийхэмчилгээг зєвхєн эмч шийднэ.

 

Дагалдах євчнvvд

Та vе мєчний євчтэй юу?
-Та бронхын астм эсвэл бамбай булчирхайн євчтэй юу?
-Та глюкокортикоид эм уудаг уу?
Зєвлєгєє: Бамбай булчирхай, ходоод гэдэсний євчин, чихрийн шижингийн нэгдvгээр тєрєл зэрэг нь хоёрдогч хэлбэрийн остеопороз
хэрэгтэй. Ходоод нь кальцийг шингээх, цусанд очуулах vvрэгтэй. Мєн бєєрєє хямгад, энд D витамин кальцийг шингээх идэвхтэй бодис болон хувирдаг. Тvvнээс гадна шээсээр гадагшлaaгvй кальци цусны системд бєєрєєр дамжин буцаж очдог, хэрэв бєєрєєр дамжин кальци их ялгарвал цусан дахь кальцийн хэмжээ буурна. Vvний дvнд биеэс кальци эрчимтэй гадагшилна. Хvний бие организм араг яснаас илvvтэйгээр зvрх судасны систем, тархийг тэтгэдэг учраас энэ байдлын улмаас яс нимгэрэх, гэмтэх бэртэх явдал гардаг. Бєєр нь артерийн гипертензиятай шууд холбоотой. Энэ бол остеопороз vvсэх аюултай хvчин зvйлсийн нэг.

Амьдралын хэв маяг

-Та кофе их уудаг уу?
-Та зєв хооллодог гэж бодож байна уу?
-Хvн єдєрт ямар хэмжээний кальци хэрэглэх ёстойг та мэдэх vv?
-Та бага хєдєлгєєнтэй юу?
-Та биєийн тамираар хангалттай хичээллэдэггvй юv?
-Та суугаа ажилтай юу?
Зєвлєгєє: Хvн цэвэр сvv, сvvн бvтээгдэхvvн хэрэглэх хэрэгтэй, мєн тvvнийг боловсруулах ферментvvд биед байгаа цагт кальци шингэнэ. Гэхдээ дан сvv, цагаан идээ хэрэглэж болохгvй. Иймээс та мах, загас, хvнсний ногоо, жимсийг хангалттай хэрэглэ. Кальци их агуулдаг бууцай, броколи, самар, шош, байцаа, яншуй, шэр буурцаг, апельсин, томат ба апельсины шvvс хэрэглэ. Гэхдээ эдгээр хvнс бидний кальцийн хэрэгцээг бvрэн хангаж чадахгvй, иймээс та тусгай эм уух хэрэгтэй. Ялангуяа D витамин агуулсан эмvvд ашигтай.
Биеийн хєдєлгєєн муудах нь остеопороз vvсэхэд нєлєєлдєг. Иймээс бvжиглэ, усанд сэл, гvй, явган зугаал. Єдєр бvр дасгал хийхэд булчингуудын тонус, vе мєчний хєдєлгєєн сайжирч, бэртэх гэмтэх магадлал буурна.

Эдгээр дасгалыг хатуу гадаргуу дээр хийгээрэй
1. Та дагзаа шаланд наа, яг нvх гаргах гэж буй мэт чанга наа. Энэ байдалд долоон секунд байгаад Дараа нь биеэ сулла.
2. Мєн тийм байдлаар далаа шаланд наа. Ийм байдлаар долоон секунд бай. Дасгалыг 7-8 удаа давтана.
3. Мєн тийм дасгалыг таазаараа хий. Ийм байдлаар долоон секунд бай. Дасгалыг 7-8 удаа давтана.
4. Цээжээ дэрэн дээр тавьж, чанга, гараа чичиртэл тэвэр. Ийм байдлаар долоон секунд бай. Дасгалыг 7-8 удаа давтана.
5. Дэрээ євдгєн завсар хавчиж, сайн шах. Ийм байдлаар долоон секунд бай. Дасгалыг 7-8 удаа давтана.
6. Хєлийн улыг єєр рvvгээ тат. Ийм байдлаар долоон секунд бай. Дасгалыг 7-8 удаа давтана.
7. Зvvн хєлийн хуруунуудаа баруун дээр тавь. Доод хєлєє єєр рvvгээ тат, харин дээд талын хєлєєр эсэргvvцэл vзvvл. Ийм байдлаар долоон секунд бай. Дасгалыг 7-8 удаа давт.


URL:

Нэр: Zana Estes Огноо: 29 July 2018

Il est preferable d’avoir de tres gros defauts que de toutes petites qualites.

Нэр: Tiffaney Огноо: 4 September 2018

Il faut que jeunesse se passe. Laleu

Нэр: Eldridge Wigen gay cam Огноо: 5 September 2018

Cool article! Interesting info over this website. It’s pretty worth enough for me. Personally, if all website owners and bloggers made good content as you did, the net will be a lot more useful than ever before. I couldn’t resist commenting. I have spent 2 hours searching for such article. I’ll also share it with a couple of friends interested in it. I’ve just bookmarked this web. Finished with the task done, I will enjoy some model gay webcams. Thank you very much!! Greetings from San Francisco!

virtual-cams.webnode.cat

Нэр: Newton Motonaga gay cam Огноо: 9 September 2018

Super! Interesting info over here. It’s pretty worth enough for me. In my opinion, if all website owners and bloggers made good content as you did, the net will be a lot more useful than ever before.| I could not refrain from commenting. I ‘ve spent 2 hours looking for such article. I will also share it with some friends interested in it. I’ve just bookmarked this web. Done with the search done, I’ll watch some model gay cams. Merci!!Greetings from Orlando!

virtual-cams.webnode.cat

Нэр: Huxley Suarez Огноо: 29 October 2018

Which program is better and designing and creating an online magazine? Joomla or WordPress?

pornhunters.us

Нэр: sa Огноо: 8 November 2018

I cannot thank you enough for the blog post.Really looking forward to read more. Awesome.

http://www.kauntar.com/

Нэр: sa Огноо: 3 December 2018

A big thank you for your blog article.Thanks Again. Want more.

http://www.hotelsclubantalya.com

Нэр: Concepto De Optimismo Огноо: 3 December 2018

Whats up! I just want to give an enormous thumbs up for the great information you might have here on this post. I might be coming back to your blog for extra soon.

Нэр: anal porno Огноо: 14 January 2019

Thank you for your blog article.Really looking forward to read more. Will read on…

Нэр: sex izle Огноо: 15 January 2019

Say, you got a nice blog post.Thanks Again.

Нэр: anal porno Огноо: 26 January 2019

I cannot thank you enough for the post.Really looking forward to read more. Cool.

https://izmirdadi.com/

Нэр: child porn fuck Огноо: 26 January 2019

Thank you for your blog article.Really looking forward to read more. Will read on…

https://izmirdadi.com/

Нэр: escort Огноо: 26 January 2019
Нэр: porno Огноо: 27 January 2019

Thank you for your blog article.Really looking forward to read more. Will read on…

http://izmirbfit.com/

Нэр: porno Огноо: 28 January 2019

çocuk pornosu izle, yaşlı pornosu izle….

Нэр: taksi porno Огноо: 28 January 2019

I cannot thank you enough for the blog post.Really looking forward to read more. Awesome.

http://www.ankaraisyerleri.com/

Нэр: Business Огноо: 28 January 2019

I truly appreciate this post. I¡¦ve been looking everywhere for this! Thank goodness I found it on Bing. You have made my day! Thank you again

Нэр: taksi porno Огноо: 29 January 2019

A big thank you for your blog article.Thanks Again. Want more.

http://www.ankaraisyerleri.com/

Нэр: https://bit.ly/kreditpinjamandana Огноо: 29 January 2019

Great blog here! Also your site loads up fast! What web host are you using? Can I get your affiliate link to your host? I wish my web site loaded up as fast as yours lol

Нэр: Anonymous Огноо: 29 January 2019

Seven is a strikingly pressing number, which proposes it’s a long way from having to do with material and vital issues.

Нэр: child porno child porno child porno child porno child porno Огноо: 30 January 2019

I cannot thank you enough for the blog post.Really looking forward to read more. Awesome.

https://izmirbfit.com

Нэр: administratiekantoor breda Огноо: 30 January 2019

Looks realy great! Thanks for the post.

Нэр: zenci porno Огноо: 2 February 2019

Hmm, that is some compelling information youve got going! Makes me scratch my head and think. Keep up the good writing

http://www.blackhatseo.org

Нэр: porn videos Огноо: 2 February 2019

I appreciate you sharing this blog article. Much obliged.

http://izmiryuva.com/ad-category/ucyol-escort/

Нэр: hasan yeşilyurt Огноо: 2 February 2019

İnternete dair herşeyi araştırıp öğrendim ve bu nedenle insanlarla paylaşmak istedim site ismini isim ve soyisimimden gelen Hasan Yeşilyurt dan esinlenerek hasanyesilyurt.com açtım sitemde internete dair genel haberler ve sizlere örnek olacak bilgiler içermektedir en doğru ve özetlenmiş halde olan bilgileri sitemden rahatça ulaşabilir geri bildirimde bulunabilirsiniz http://www.hasanyesilyurt.com sitemde kesinlikle sizlere destek vermek için bulunuyorum bilgi olarak ; Adım Hasan Yeşilyurt Bursa doğumluyum 2014 den beri web dünyası içersindeyim bu neden hasanyesilyurt.com u açtım bundan önce bir çok sitem vardı bu sitelerden yola çıkarak en iyi sitem hasanyesilyurt.com olacaktır. Sitemi sizler sayesinde çok daha iyi yerlere getirebileceğime inanıyorum

Нэр: web tasarım iş ilanları Огноо: 3 February 2019

Web Tasarım ve Webventur You searched for: cloth bag! Etsy is the home to thousands of handmade, vintage, https://www.webventur.com/ and one-of-a-kind products and gifts related to your search. No matter what…

Нэр: takipci satin al Огноо: 4 February 2019
Нэр: hatay evden eve nakliyat Огноо: 4 February 2019

Hatay evden eve nakliyat için kurumsal çözümler sunan firmamız siz değerli müşterilerine her daim güvenli taşınmalar sağlamıştır. Hatay evden eve nakliyat firmamız yıllar önce Hatay merkezde kurularak burada faaliyetlerine başlamıştır. Bunun yanı sıra ülkemizin her bölgesine de taşımacılık yapabilmektedir. Hatay evden eve nakliye ihtiyaçlarınızda her daim sizlerin yanındayız.

Нэр: Anonymous Огноо: 4 February 2019

They other than come in various sizes and for various age get-togethers to suit intrigue levels. They might be sharp inflatables with a fun surface or may have slides joined to them.

Нэр: get site Огноо: 5 February 2019

read more read more

Нэр: zenci porno Огноо: 5 February 2019

I cannot thank you enough for the blog post.Really looking forward to read more. Awesome.

http://izmiryuva.com/ad-category/buca-escort/

Нэр: link news Огноо: 5 February 2019

ortadogu

Нэр: vinç kiralama avrupa yakası Огноо: 5 February 2019

Thank you very much for your writing and your article and I wish you continued success. Please try to produce such valuable content in the following processes. In addition to this article, I am very happy to see your unique content.

Нэр: anal porno Огноо: 5 February 2019

I cannot thank you enough for the post.Really looking forward to read more. Cool.

https://www.izmirescort-ilan.com

Нэр: pendik velibaba halı yıkama Огноо: 5 February 2019

Thank you very much for your writing and your article and I wish you continued success. Please try to produce such valuable content in the following processes. In addition to this article, I am very happy to see your unique content.

Нэр: raf sistemleri Огноо: 6 February 2019

Raf sistemleri, özellikle depo ile ilgili olan bütün çatı ve dış cephe ihtiyaçlarını karşılamaktadır. Dış cephe ve çatı ihtiyacını ortadan kaldıran bu raf sistemi, binasız raf sistemi kurulmasına yardımcı olmaktadır.

Bu sistemle beraber, önceden bina inşasına artık gerek duyulmuyor. https://www.rafgrup.com/ Raf sistemi ürünleri inşa yatırımı da gerektirmiyor. Bu noktada bu raf sistemlerini tercih edecek olan kullanıcılara da fiyat bakımından büyük avantaj sağlamaktadır. Bina içerisinde sağlamlığın simgesi olarak bilinen kolonlar ve kirişlerden ötürü ortaya çıkan can kayıplarını ortadan kaldıran bir sistemdir.

Нэр: hairstyle pictures step by step Огноо: 6 February 2019

SEO, Thank you very much for your writing and your article and I wish you continued success. Please try to produce such valuable content in the following processes. In addition to this article, I am very happy to see your unique content.

Нэр: Anonymous Огноо: 6 February 2019

Authentic decision is the most ideal approach to manage get the perfect outcome.A business building gets boisterous from different points of view.

Нэр: Anonymous Огноо: 6 February 2019

Vir the robot kid is another vivified framework that reveal moral credits to the youths with.

Нэр: Türkçe Haber Merkezi Огноо: 6 February 2019

SEO, Thank you very much for your writing and your article and I wish you continued success. Please try to produce such valuable content in the following processes. In addition to this article, I am very happy to see your unique content.

Нэр: https://works.bepress.com/mandiripinjamandana/4/ Огноо: 6 February 2019

Definitely believe that which you said. Your favorite reason seemed to be on the internet the easiest thing to be aware of. I say to you, I certainly get annoyed while people think about worries that they plainly don’t know about. You managed to hit the nail upon the top and defined out the whole thing without having side-effects , people can take a signal. Will likely be back to get more. Thanks

Нэр: followers and likes Огноо: 7 February 2019

buy followers best place to buy instagram followers and likes

Нэр: child porno Огноо: 7 February 2019

Say, you got a nice blog post.Thanks Again.

http://ankaraisiksu.com/

Нэр: çocuk porno izle Огноо: 7 February 2019

VRy interesting to read it.

http://www.odge.net/

Нэр: https://www.instapaper.com/p/gadaibpkbadira Огноо: 7 February 2019

Simply wanna input on few general things, The website layout is perfect, the subject matter is very superb. “Drop the question what tomorrow may bring, and count as profit every day that fate allows you.” by Horace.

Нэр: child porno Огноо: 7 February 2019

Thank you for your blog article.Really looking forward to read more. Will read on…

http://ankaraisiksu.com/

Нэр: read review Огноо: 8 February 2019

I simply want to mention I am very new to weblog and really liked this web page. Almost certainly I’m likely to bookmark your blog post . You absolutely have superb articles. Kudos for sharing with us your blog site.

Нэр: instagram takipci satin al Огноо: 11 February 2019
Нэр: More info Огноо: 11 February 2019

Attractive section of content. I just stumbled upon your blog and in accession capital to assert that I acquire actually enjoyed account your blog posts. Anyway I will be subscribing to your feeds and even I achievement you access consistently quickly.

http://blog.siol.net/agregat/redirect_post/?url=http3A//bit.ly/2HSCKDf

Нэр: anal porno Огноо: 11 February 2019

Im going to discover less regarding because it all can last for weeks.

https://escortgizemliperi.com/

Нэр: Anadolu Haber Ajansı Огноо: 12 February 2019

SEO, Thank you very much for your writing and your article and I wish you continued success. Please try to produce such valuable content in the following processes. In addition to this article, I am very happy to see your unique content.

Нэр: dolandirici pic Огноо: 12 February 2019

A big thank you for your blog article.Thanks Again. Want more.

http://www.byseo.net

Нэр: anal porno Огноо: 13 February 2019

I appreciate you sharing this blog article. Much obliged.

http://izmirbfit.com/amp

Нэр: topitop Огноо: 13 February 2019

peon niyom rational bueller falin ritzhow Simonette puzik sporting

Нэр: rekor Огноо: 14 February 2019

Rekorist markası olarak en güncel haber, sağlık, spor ve daha binlerce kategoride bilgiyi sizlere ulaştırmanın mutluluğunu yaşıyoruz. Tekrar etmeden kısa ve öz anlatımı, görsel ve video ile destekleyerek sıkıcı bir hal alman yayınları sizlere anlık sunuyoruz. Rekorist, bünyesinde yer alan her türlü içerik özenle hazırlanmakta ve gündemin son haberleri hızlı şekilde takip edilmektedir. Yurttan ve dünyadaki gelişmeleri analiz ederek doğruluk payı yüksek olan her konuda sizleri bilgilendiriyoruz. Sektöre adım attığımız ilk günden belli büyük bir serüvenin içinde küçük olmayı hiç arzulamadan sonuca odaklı çözümler yarattık. https://rekorist.com/ Ve bunu başarmış olmanın öz güveniyle bugünde varız ve hep olacağız diyoruz.

Нэр: fuck builder Огноо: 14 February 2019

I cannot thank you enough for the blog post.Really looking forward to read more. Awesome.

http://www.dizipartner.com/sitemap.xml

Нэр: plaiting hairstyles pictures Огноо: 14 February 2019

Hi Bro, hairstyles picture Thank you very much for your writing and your article and I wish you continued success. Please try to produce such valuable content in the following processes. In addition to this article, I am very happy to see your unique content.

Нэр: çocuk porno secerler Огноо: 14 February 2019

VRy interesting to read it.

http://www.caneey.com/amp

Нэр: pictures updo hairstyles Огноо: 14 February 2019

Hi Bro, hairstyles picture Thank you very much for your writing and your article and I wish you continued success. Please try to produce such valuable content in the following processes. In addition to this article, I am very happy to see your unique content.

Нэр: Beyoglu Su Kaçagi Bulma Огноо: 14 February 2019

Hi Bro, Thank you very much for your writing and your article and I wish you continued success. Please try to produce such valuable content in the following processes. In addition to this article, I am very happy to see your unique content.

Нэр: bedava firma ekleme Огноо: 15 February 2019

thank you for sharing. come back our website.

Нэр: seo Огноо: 15 February 2019

As 1 new york seo company, seo services are performed in accordance with the criteria of search engines in order to give a more accurate result to users. These SEO services are tailored to the user experience, and social media support is provided when necessary. In-site SEO operations; There are many factors such as the quality of the images, the appropriateness of domain names to site content, and the speed of the site. The services we provide are 100% organic seo service

Нэр: african hairstyles pictures 2016 Огноо: 15 February 2019

Hi Bro, Hairstyles Pictures, Thank you very much for your writing and your article and I wish you continued success. Please try to produce such valuable content in the following processes. In addition to this article, I am very happy to see your unique content.

Нэр: rekorist Огноо: 15 February 2019

Rekorların sitesi olmanın mutluluğuyla işimize sımsıkı sarılmaktayız. Eğlence, müzik, sanat, sağlık ve gündeme dair ne varsa sitemiz ekranında görebilirsiniz. Editörlerimiz sizlere aradığınız her kelimede istediğiniz içeriği sunarlar. Görsel ve video anlatımlı içeriklerimizle edinmek istediğiniz bilgiyi kolaylıkla öğrenmiş olursunuz. Rekorların sitesi sloganını bizlere layık gören kitlemize sonsuz teşekkürü borç biliriz. https://rekorist.com/ Kitlemizle bütünleşerek onların talep ve isteklerine ayak uydurmayı görev edindik.

Нэр: sultangazi su kaçagı Огноо: 15 February 2019

Hi Bro, Thank you very much for your writing and your article and I wish you continued success. Please try to produce such valuable content in the following processes. In addition to this article, I am very happy to see your unique content.

You should host to play tunes amidst get-together that join enough fundamental criticalness and centrality in your party. There are two or three standard tunes you can download or purchase for your motivations.

Нэр: porno izle Огноо: 15 February 2019

çocuk pornosu izle, yaşlı pornosu izle….

Нэр: Yangın Kapıları Огноо: 15 February 2019

thank you for sharing. come back our website.

Нэр: ankara kanal temizleme Огноо: 16 February 2019

Ankara kanal temizleme için bizler özel makinelerden destek almaktayız. Kamera sistemine sahip bu cihazlarımızla en zor işi bile kolayca yapıyoruz. Ankara başta olmak üzere ilçelerinden bizleri arayan müşterilerde hizmet sağlıyoruz. Ankara kanal temizleme işinde uzman kadro, hızlı görev aşkı ve teknolojik cihaz desteğiyle sorunlara çözümler sunuyoruz. Bugüne kadar bizleri tercih eden herkes memnuniyet konusunda görüşlerini açıkça belirtmiştir. https://ankarakanaltemizleme.gen.tr/ Sizlerde Ankara kanal temizleme hizmetine ihtiyaç duyuyorsanız bizleri aramanız yeterli olacaktır. Firmamız ivedi şekilde siz müşterilerine çözümler sunacaktır.

Нэр: childe porn Огноо: 16 February 2019

I cannot thank you enough for the post.Really looking forward to read more. Cool.

http://www.dizipartner.com/sitemap.xml

Нэр: i need a new hairstyle female Огноо: 16 February 2019

Hi Bro, hairstyles picture Thank you very much for your writing and your article and I wish you continued success. Please try to produce such valuable content in the following processes. In addition to this article, I am very happy to see your unique content.

Нэр: çocuk porno secerler Огноо: 17 February 2019

A big thank you for your blog article.Thanks Again. Want more.

http://izmircafeleri.com/amp

Нэр: Anonymous Огноо: 18 February 2019

Settling and Filling Holes. Over the level of a photograph’s lifetime it bears a huge amount of abuse.

Нэр: child porn Огноо: 19 February 2019

Awesome post . Thanks for, commenting on this blog mate. I shall email you soon! I didnt realise that.

Нэр: gadai bpkb mobil cepat Огноо: 19 February 2019

I haven’t checked in here for a while because I thought it was getting boring, but the last several posts are great quality so I guess I’ll add you back to my daily bloglist. You deserve it my friend :)

With month to month, quarterly, or yearly issues, corporate can mistreat video films that have mass correspondence. Rather than spreading lacking messages, corporate can utilize a starting mechanical party to impact their clients to see about the estimations of plot they have contributed their time and cash.

Нэр: orospu cocuklari Огноо: 20 February 2019

A big thank you for your blog article.Thanks Again. Want more.

http://www.caneey.com/escortilan/izmirde-escortlar-kalp-ziplatan/

Нэр: https://chaospin.com/ Огноо: 20 February 2019

Founded by Yunus Emre Özdiyar in 2018, https://chaospin.com/ is interested in all there is about culture and art world. Especially in categories such as cinema, music, TV series, gaming news, reviews, concerts, festivals, events and interviews, Chaospin aims to provide a unique collection of contents to its reader.

News

We provide you with all that is happening on earth, especially in culture and art world in a fast and unique way.

Technology

The segment in which we follow the latest developments in technology and share them with you through our experience

Festivals and Concerts

In this segment you will find news, pictures and reviews brought to you from the festivals and concerts we have been to, offering the reader as much observation as possible from the experience

Events

A guide on the cultural events that will be held in vicinity such as concerts, festivals, exhibitions and conventions.

Нэр: orospu cocuklari Огноо: 20 February 2019

I cannot thank you enough for the post.Really looking forward to read more. Cool.

https://www.izmirescort-ilan.com/izmir-escort/izmir-escort-bayan-fantazileri

Нэр: orospu cocuklari Огноо: 20 February 2019
Нэр: lutfu turan Огноо: 21 February 2019

Say, you got a nice blog post.Thanks Again.

https://www.izmirescort-ilan.com/esc-izmir/buca-escort-bayan-ilanlari

Нэр: child porn Огноо: 21 February 2019

Im going to discover less regarding because it all can last for weeks.

https://www.izmirescortbayanbul.com/amp/

Нэр: Anonymous Огноо: 21 February 2019

Regardless of how he is untalented in most standard sorts of divination, he has the fantastic Servant Saber, who is likewise one of the standard occupations of this strategy, constant, autonomous and cold.

Сэтгэгдэл бичих

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд FACT.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул ТА сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээг зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Сэтгэгдэлтэй холбоотой санал гомдлыг 9318-5050 утсаар хүлээн авна.