Хортой хэмээн нэрлэгдсэн ч биед ач тустай ЗУРГААН ХҮНС

Эрүүл мэндэд хортой хэмээн нэрлэгддэг ч биед ач тустай хүнсний бүтээгдэхүүний талаар “brightside.me” сайт мэдээллээ.

Давс

01_b

Олон жилийн өмнөөс давсыг бага хэрэглэх хэрэгтэй хэмээн мэдэгдсэн. Цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчинд нэрвэгдэхээс давс тус болдог гэдгийг тогтоосон.

Өндөг

Эрдэмтэд өндгийг эрүүл мэндэд хортой хэмээн буруу мэдэгдсэн гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн. Өндөг цусан дахь холестерины хэмжээг багасгаж, артерийн судасны бөглөрөлт, зүрхний шигдээс, цус харвалт, чихрийн шижингийн эрсдэлийг бууруулах чадвартай.

Попкорн

 

Кино үзэхдээ л иддэг попкорн биеийн эрүүл мэндэд тийм ч хортой биш гэдгийг тогтоожээ.  Попкорн жимс, хүнсний ногооныхоос илүүтэй антиоксидант агуулдаг болохыг тогтоосон байна. Судалгаагаар антиоксидантнь зүрхний өвчин, хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг аж.

Сүү

Сүү чихрийн шижингийн эрсдлийг бууруулдаг аж.

Цагаан будаа

Цагаан будаа хорт бодисыг хурдан шингээдэг байна.

Пицца

 

Попкорнтой ижилхэн биед ач тустай.

 

Б.Дэлгэрцэцэг


URL:

Сэтгэгдэл бичих

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд FACT.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул ТА сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээг зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Сэтгэгдэлтэй холбоотой санал гомдлыг 9318-5050 утсаар хүлээн авна.