Шинэ жилээс өмнө жингээ хасахыг хүсэгчдэд өгөх АЛТАН зөвлөгөө
"Шинэ жилээс өмнө турна", "Зун болохоос өмнө турна" гэр яриа бидний тархи, чихэнд хэдийнэ хоногшжээ. Богино хугацаанд, эрчимтэй жин хаяхыг хүсэгчдийн амны уншлага болсон энэхүү үгсийг хэрхэн бодит болгох талаар дараах зөвлөгөөг хүргэж байна.
1. Intermittent fasting буюу хэсэгчилсэн мацаг барих арга
Тогтмол цагт мацаг барьж, зөвхөн тогтсон өдрүүдэд хооллох аргыг хэсэгчилсэн мацаг



