Хардалт гэдэг даамжирхаараа өвчин болдог нь үнэн. Та хэтэрхий их хардах юм бол гал халуун хайр чинь нэг л мэдэхэд аймшигт үзэн ядалт болон хувирах нь дамжиггүй. Ер нь та хэр их хартай хүн бэ? Хэрэв та өөрийнхөө хартай, үгүйг мэдэхийг хүсвэл доорх асуултуудыг анхааралтай уншаад үнэнчээр хариулаарай. 1. Хайртыгаа утсаар