Tag : ХООЛЛОЛТ

САР ШИНИЙН БАЯРЫН ДАЙЛЛАГААР ЮУГ АНХААРАХ ВЭ

olloo_mn_1517978282_f5090c6e-48bf-4dac-90f3-d63cd945aeac
Сар шинийн үеэр монголчууд бууз, мах, нийслэл салат гэх мэт илчлэг өндөртэй хоол хүнсийг ихээр хэрэглэдэг. Хэт хүнд хооллох нь эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөтэй. Иймээс сар шинийн баяраар хооллолтодоо хэрхэн анхаарах бяцхан зөвлөгөөг хүргэе. Цагаан сарын үеэр хоол боловсруулах эрхтнүүд ачаалал авч эхэлдэг. Хэт хүнд хооллосноор ходоод өвдөх, нойр булчирхай үрэвсэх гэх

Оюутнуудын хооллолтын 7 алдаа

514c00cfedec5c44dc1738c0e83d101d
Алдаа 1 Өглөөний цайгаа уудаггүй байна. Өглөөний цайгаа уухгүй байх нь ядрах, анхаарал төвлөрөхгүй байх, толгой өвдөх, бие сулрах, цаашлаад хоолны дэглэм алдагдахад хүргэдэг. Мөн өлсөх, гэнэт их идэх нь хоол боловсруулалтанд муугаар нөлөөлөхөөс гадна ходоодны шүүс ялгарах хэмнэлийг алдагдуулж улмаар ходоодны эмгэгт хүргэдэг. Оюутнууд хооллолтын байдалдаа дараах алдааг гаргаж байна. Үүнд: Алдаа

ЭРҮҮЛ АМЬДРАЛЫН ҮНДЭС ЗОХИСТОЙ ХООЛЛОЛТ

HF
Зохистой хооллолт гэдэг нь заавал эмчийн зааврын дагуу идэж хэрэглэх ёстой хоол хүнс биш юм. Харин бие махбодын хэвийн үйл ажиллагааг хангахад шаардлагатай шимт бодис агуулсан хоол хүнсийг нас, хүйс, байгал, цаг уур, ахуйн нөхцөл, хөдөлмөр эрхлэлт, эрүүл мэндийн байдалдаа зөв тохируулан хэрэглэхийг л зохистой хооллолт гэнэ. 1. Олон нэр төрлийн